Blog

2021-04-19

Obrońca piłkarski – jak gra i jakie umiejętności powinien mieć?

Obrońca piłkarski – jak gra i jakie umiejętności powinien mieć?
Obrońcy pełnią bardzo ważną rolę w trakcie meczu – ich zadaniem jest uszczelnienie obrony w taki sposób, aby przeszkodzić napastnikom w strzeleniu gola. To bardzo odpowiedzialna funkcja, zatem przekonaj się, jakie umiejętności koniecznie powinien posiadać obrońca piłkarski i jak musi grać, aby odpowiednio wykonywać swoje zadania i spełniać założenia trenera.
2021-04-14

Dlaczego piłka nożna jest tak popularna na świecie?

Dlaczego piłka nożna jest tak popularna na świecie?
Fenomen piłki nożnej ogarnął już niemal cały świat. Brazylia, Japonia, Polska, Hiszpania, RPA – nie liczy się rejon świata, bo ten sport nie ma żadnych granic. W piłkę grają głównie mężczyźni, ale nie brakuje też zafascynowanych tą dyscypliną kobiet. Zatem warto zadać sobie pytanie, dlaczego piłka nożna jest tak popularna na świecie?
2021-04-13

Trening piłkarski w domu - jak powinien wyglądać?

Trening piłkarski w domu - jak powinien wyglądać?
Zimą czy w sytuacji, kiedy po prostu wolisz zostać w domu, także bez problemu możesz wykonać efektywny trening piłkarski. Jak? Oto kilka naszych porad, dzięki którym trening piłkarski w domu poprawi Twoją kondycję, technikę i przy okazji przyniesie sporą satysfakcję.
2021-04-12

Skład piłkarski – jak wygląda? Ile osób w drużynie powinno grać?

Skład piłkarski – jak wygląda? Ile osób w drużynie powinno grać?
Piłka nożna to jedna z najpopularniejszych dyscyplin sportowych na świecie. Dlatego wykształciły się różne wersje tej gry, co sprawiło, że czasem urządzane są też mecze z mniejszą liczbą graczy. Zwróć jednak uwagę na to, iż przepisy zostały ujednolicone i w oficjalnych rozgrywkach zespoły muszą się do nich stosować. Przekonaj się zatem ilu zawodników, występuje w drużynie piłki nożnej!
2021-04-09

Indywidualny trening piłkarski - jak powinien wyglądać?

Indywidualny trening piłkarski - jak powinien wyglądać?
Kariera sportowa to ciągłe doskonalenie się i przekraczanie własnych barier. Sukces jest wynikiem ciężkiej pracy, dlatego kiedy myślisz o karierze piłkarskiej, musisz przygotować się na pełne zaangażowanie. Szczególnie na samym początku bardzo ważną rolę odgrywa indywidualny trening piłkarski, podczas którego można popracować nad swoimi brakami i podnieść swoje umiejętności. Przekonaj się, jak powinien wyglądać taki trening.
2021-04-08

Jak poprawić wytrzymałość w piłce nożnej?

Jak poprawić wytrzymałość w piłce nożnej?
Zawodnik piłkarski, niezależnie od tego, na jakiej pozycji gra, powinien być wytrzymały. Dzięki temu duża intensywność meczu czy też wydłużony czas trwania spotkania nie będą stanowiły dla niego problemu. Zatem przekonaj się, jak poprawić wytrzymałość w piłce nożnej, aby móc nawet w 120. minucie efektywnie pomagać swojej drużynie, a może też dzięki temu zadecydować o zwycięstwie.
 
2021-04-08

Co zjeść przed treningiem piłkarskim?

Co zjeść przed treningiem piłkarskim?
Zdrowa i zbilansowana dieta to podstawa dla każdego sportowca. Potwierdzeniem tego jest, chociażby forma wielu znakomitych piłkarzy typu Robert Lewandowski, którzy postawili na odpowiednie żywienie. Dlatego musisz wiedzieć, co zjeść przed treningiem piłkarskim to jedna z tych dyscyplin, gdzie szczególnie ma to znaczenie!
2021-04-07

Jak dobrać korki piłkarskie?

Jak dobrać korki piłkarskie?
Wybór odpowiednich korków piłkarskich jest trudny. Obuwie powinno być dopasowane nie tylko do potrzeb zawodnika, lecz przede wszystkim do miejsca, w którym będą użytkowane. Część osób bierze pod uwagę nie tylko budowę i właściwości korków, ale też ich wygląd zewnętrzny. Wybierając jednak właściwe należy zwrócić uwagę na kilka czynników, mianowicie: trwałość, jakość, dopasowanie czy też rodzaj podeszwy. Jak dobrać korki piłkarskie? Podpowiadamy.
    Analizujemy zanonimizowane informacje naszych użytkowników, aby lepiej dopasować naszą ofertę oraz zawartość strony do Twoich potrzeb. Strona ta korzysta również z plików cookie, aby np. analizować ruch na stronie. Możesz określić warunki przechowania lub dostęp plików cookie w Twojej przeglądarce. Dowiedz się więcej
    Zamknij
    pixel